MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳東柎
台中
ID 138983
126 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳東柎
全馬
|
05:15:29
|
07:28/km
|
第4馬
2016新社賞櫻全國馬拉松
官方成績
日期
2016-01-31
成績
05:15:29
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'24")
00:27'24"
00:59'23"
10 km
(00:59'23")
00:31'59" (+04'35")
15 km
(01:33'45")
00:34'22" (+06'58")
01:10'59" (+11'36")
20 km
(02:10'22")
00:36'37" (+09'13")
25 km
(02:47'05")
00:36'43" (+09'19")
01:18'50" (+19'27")
30 km
(03:29'12")
00:42'07" (+14'43")
35 km
(04:09'44")
00:40'32" (+13'08")
01:25'57" (+26'34")
40 km
(04:55'09")
00:45'25" (+18'01")
Finish
(05:15:29)
日期:
2016-01-31 06:00
-
總爬升:
831 m
-
卡路里:
2211 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'08"
(06'08")
06'08" (+01'07")
1000 / 1000
2
05'01"
(11'09")
05'01"
1000 / 2000
3
05'10"
(16'20")
05'10" (+00'09")
1000 / 3000
4
05'12"
(21'33")
05'12" (+00'11")
1000 / 4000
5
05'51"
(27'24")
05'51" (+00'50")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'08"
(33'33")
06'08" (+01'07")
1000 / 6000
7
05'58"
(39'31")
05'58" (+00'57")
1000 / 7000
8
05'31"
(45'03")
05'31" (+00'30")
1000 / 8000
9
06'22"
(51'26")
06'22" (+01'21")
1000 / 9000
10
07'56"
(59'22")
07'56" (+02'55")
1000 / 10000
11
05'20"
(01:04'42")
05'20" (+00'19")
1000 / 11000
12
05'19"
(01:10'02")
05'19" (+00'18")
1000 / 12000
13
05'59"
(01:16'01")
05'59" (+00'58")
1000 / 13000
14
08'11"
(01:24'12")
08'11" (+03'10")
1000 / 14000
15
09'32"
(01:33'45")
09'32" (+04'31")
1000 / 15000
16
09'46"
(01:43'31")
09'46" (+04'45")
1000 / 16000
17
06'29"
(01:50'01")
06'29" (+01'28")
1000 / 17000
18
06'47"
(01:56'49")
06'47" (+01'46")
1000 / 18000
19
06'30"
(02:03'19")
06'30" (+01'29")
1000 / 19000
20
07'02"
(02:10'21")
07'02" (+02'01")
1000 / 20000
21
07'07"
(02:17'29")
07'07" (+02'06")
1000 / 21000
22
06'45"
(02:24'14")
06'45" (+01'44")
1000 / 22000
23
07'20"
(02:31'35")
07'20" (+02'19")
1000 / 23000
24
06'52"
(02:38'28")
06'52" (+01'51")
1000 / 24000
25
08'36"
(02:47'04")
08'36" (+03'35")
1000 / 25000
26
07'27"
(02:54'32")
07'27" (+02'26")
1000 / 26000
27
09'09"
(03:03'41")
09'09" (+04'08")
1000 / 27000
28
07'39"
(03:11'20")
07'39" (+02'38")
1000 / 28000
29
08'53"
(03:20'14")
08'53" (+03'52")
1000 / 29000
30
08'57"
(03:29'12")
08'57" (+03'56")
1000 / 30000
31
07'01"
(03:36'13")
07'01" (+02'00")
1000 / 31000
32
09'22"
(03:45'35")
09'22" (+04'21")
1000 / 32000
33
07'31"
(03:53'06")
07'31" (+02'30")
1000 / 33000
34
08'16"
(04:01'23")
08'16" (+03'15")
1000 / 34000
35
08'21"
(04:09'44")
08'21" (+03'20")
1000 / 35000
36
08'08"
(04:17'53")
08'08" (+03'07")
1000 / 36000
37
08'33"
(04:26'26")
08'33" (+03'32")
1000 / 37000
38
08'19"
(04:34'46")
08'19" (+03'18")
1000 / 38000
39
09'08"
(04:43'54")
09'08" (+04'07")
1000 / 39000
40
11'13"
(04:55'08")
11'13" (+06'12")
1000 / 40000
41
09'16"
(05:04'25")
09'16" (+04'15")
1000 / 41000
42
07'04"
(05:11'29")
07'04" (+02'03")
1000 / 42000
43
03'59"
(05:15'29")
07'20" (+02'19")
545 / 42545
賽前宣言:
綉貞姐 百馬 陪跑
賽後評分:
還好
給 3 星
1月累積里程 :
116.08 km
TCX 上傳
| 9 years ago
魏景陽
,
梁澤鈞
和其他
9
人說推
·
留言
昭昇
運動愉快!
2016-01-31 11:44 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'09"
00:06'09"
2
05'01"
00:11'10"
3
05'10"
00:16'20"
4
05'13"
00:21'33"
5
05'51"
00:27'24"
6
06'09"
00:33'33"
7
05'59"
00:39'32"
8
05'32"
00:45'04"
9
06'23"
00:51'27"
10
07'56"
00:59'23"
11
05'20"
01:04'43"
12
05'19"
01:10'02"
13
05'59"
01:16'01"
14
08'12"
01:24'13"
15
09'32"
01:33'45"
16
09'47"
01:43'32"
17
06'30"
01:50'02"
18
06'47"
01:56'49"
19
06'30"
02:03'19"
20
07'03"
02:10'22"
21
07'08"
02:17'30"
22
06'45"
02:24'15"
23
07'20"
02:31'35"
24
06'53"
02:38'28"
25
08'37"
02:47'05"
26
07'27"
02:54'32"
27
09'09"
03:03'41"
28
07'40"
03:11'21"
29
08'53"
03:20'14"
30
08'58"
03:29'12"
31
07'01"
03:36'13"
32
09'22"
03:45'35"
33
07'31"
03:53'06"
34
08'17"
04:01'23"
35
08'21"
04:09'44"
36
08'09"
04:17'53"
37
08'33"
04:26'26"
38
08'20"
04:34'46"
39
09'09"
04:43'55"
40
11'14"
04:55'09"
41
09'16"
05:04'25"
42
07'04"
05:11'29"
42.5
07'20"
05:15'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 05:15:29 | 07:28/km | 第4馬
展開計圈分析
留言 
