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    林漢龍 高雄
    ID 4812
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林漢龍
    全馬 | 04:40:23 | 06:38/km | 第38馬
    第十屆台南古都國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-03-20
    成績04:40:23
    總名次689 / 1833
    分組名次123 / 270
    平均速度06:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'36")
    		00:28'36" (+00'04")00:57'08"
    10 km(00:57'08")
    		00:28'32"
    15 km(01:25'54")
    		00:28'46" (+00'14")00:59'26" (+02'18")
    20 km(01:56'34")
    		00:30'40" (+02'08")
    25 km(02:31'24")
    		00:34'50" (+06'18")01:11'29" (+14'21")
    30 km(03:08'03")
    		00:36'39" (+08'07")
    35 km(03:47'10")
    		00:39'07" (+10'35")01:18'34" (+21'26")
    40 km(04:26'37")
    		00:39'27" (+10'55")
    Finish(04:40:23)

    日期: 2016-03-20 05:45 - 地點: 台南市政府 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2159 Cal - 總步數: 46672 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    17'10"  (17'10")
    		05'43" (+00'04")3001 / 3001168 / 103
    2
    17'05"  (34'15")
    		05'40" (+00'01")3007 / 6008174 / 100
    3
    17'13"  (51'28")
    		05'43" (+00'04")3007 / 9016171 / 101
    4
    16'58"  (01:08'26")
    		05'39"3000 / 12017174 / 101
    5
    17'34"  (01:26'00")
    		05'51" (+00'12")3000 / 15018178 / 95
    展開計圈分析
    6
    18'17"  (01:44'17")
    		06'04" (+00'25")3008 / 18026180 / 91
    7
    19'57"  (02:04'14")
    		06'37" (+00'58")3009 / 21036165 / 91
    8
    20'55"  (02:25'09")
    		06'57" (+01'18")3006 / 24042160 / 89
    9
    19'56"  (02:45'05")
    		06'38" (+00'59")3001 / 27043175 / 85
    10
    23'10"  (03:08'15")
    		07'43" (+02'04")3001 / 30044148 / 87
    11
    22'40"  (03:30'55")
    		07'32" (+01'53")3002 / 33047164 / 80
    12
    24'12"  (03:55'07")
    		08'02" (+02'23")3007 / 36054164 / 75
    13
    22'07"  (04:17'14")
    		07'21" (+01'42")3008 / 39062164 / 82
    14
    23'06"  (04:40'20")
    		07'41" (+02'02")3001 / 42064151 / 85
    15
    00'05"  (04:40'25")
    		07'22" (+01'43")11 / 42076168 / 80
    3月累積里程 : 193.92 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    林建宏, 翁偉昌 和其他 6 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'22"00:10'52"
    306'14"00:17'06"
    405'40"00:22'46"
    505'50"00:28'36"
    605'33"00:34'09"
    705'37"00:39'46"
    805'57"00:45'43"
    905'39"00:51'22"
    1005'46"00:57'08"
    1105'30"01:02'38"
    1205'42"01:08'20"
    1305'48"01:14'08"
    1406'00"01:20'08"
    1505'46"01:25'54"
    1605'55"01:31'49"
    1706'12"01:38'01"
    1806'06"01:44'07"
    1906'14"01:50'21"
    2006'13"01:56'34"
    2107'30"02:04'04"
    2206'25"02:10'29"
    2306'15"02:16'44"
    2408'15"02:24'59"
    2506'25"02:31'24"
    2606'45"02:38'09"
    2706'46"02:44'55"
    2807'25"02:52'20"
    2906'23"02:58'43"
    3009'20"03:08'03"
    3106'59"03:15'02"
    3208'30"03:23'32"
    3307'07"03:30'39"
    3407'30"03:38'09"
    3509'01"03:47'10"
    3607'37"03:54'47"
    3707'54"04:02'41"
    3807'17"04:09'58"
    3906'59"04:16'57"
    4009'40"04:26'37"
    4107'04"04:33'41"
    4206'24"04:40'05"
    42.029'29"04:40'25"

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    朋友動態
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    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
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    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
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