MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
洪鯤翔
屏東
ID 6098
213 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
洪鯤翔
全馬
|
05:34:26
|
07:55/km
|
第55馬
臻愛女子馬拉松
官方成績
日期
2016-04-10
成績
05:34:26
總名次
207 / 532
分組名次
16 / 58
平均速度
07:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'56")
00:42'56" (+11'29")
01:15'02" (+11'47")
10 km
(01:15'02")
00:32'06" (+00'39")
15 km
(01:46'29")
00:31'27"
01:03'15"
20 km
(02:18'17")
00:31'48" (+00'21")
25 km
(03:03'12")
00:44'55" (+13'28")
01:34'15" (+31'00")
30 km
(03:52'32")
00:49'20" (+17'53")
35 km
(04:44'25")
00:51'53" (+20'26")
01:28'01" (+24'46")
40 km
(05:20'33")
00:36'08" (+04'41")
Finish
(05:34:26)
日期:
2016-04-10 06:15
-
總爬升:
975 m
-
卡路里:
2792 Cal
-
總步數:
43660
-
平均步頻:
129
-
平均步幅:
97 cm
-
溫度:
22°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
08'42"
(08'42")
08'41" (+03'20")
1001 / 1001
172 / 66
2
07'34"
(16'16")
07'32" (+02'11")
1002 / 2004
164 / 80
3
09'15"
(25'31")
09'13" (+03'52")
1002 / 3007
113 / 95
4
08'45"
(34'16")
08'48" (+03'27")
993 / 4000
157 / 71
5
08'40"
(42'56")
08'37" (+03'16")
1004 / 5004
153 / 75
展開計圈分析
6
08'13"
(51'09")
08'12" (+02'51")
1001 / 6006
144 / 84
7
06'52"
(58'01")
06'53" (+01'32")
995 / 7002
166 / 87
8
05'38"
(01:03'39")
05'38" (+00'17")
998 / 8000
192 / 91
9
06'03"
(01:09'42")
06'01" (+00'40")
1004 / 9005
177 / 93
10
05'23"
(01:15'05")
05'23" (+00'02")
998 / 10003
194 / 95
11
06'16"
(01:21'21")
06'13" (+00'52")
1005 / 11009
175 / 91
12
07'30"
(01:28'51")
07'30" (+02'09")
998 / 12007
143 / 92
13
05'47"
(01:34'38")
05'47" (+00'26")
997 / 13005
192 / 89
14
06'07"
(01:40'45")
06'07" (+00'46")
998 / 14004
173 / 94
15
05'51"
(01:46'36")
05'51" (+00'30")
998 / 15002
191 / 89
16
06'53"
(01:53'29")
06'53" (+01'32")
999 / 16001
141 / 102
17
06'27"
(01:59'56")
06'24" (+01'03")
1005 / 17007
169 / 91
18
05'21"
(02:05'17")
05'21"
998 / 18005
194 / 96
19
07'27"
(02:12'44")
07'26" (+02'05")
1001 / 19006
121 / 110
20
05'48"
(02:18'32")
05'47" (+00'26")
1001 / 20007
192 / 89
21
05'32"
(02:24'04")
05'34" (+00'13")
992 / 21000
193 / 92
22
07'34"
(02:31'38")
07'34" (+02'13")
998 / 21999
158 / 83
23
13'29"
(02:45'07")
13'28" (+08'07")
1000 / 23000
45 / 161
24
07'26"
(02:52'33")
07'26" (+02'05")
999 / 23999
162 / 82
25
11'10"
(03:03'43")
11'07" (+05'46")
1004 / 25004
15 / 590
26
13'13"
(03:16'56")
13'14" (+07'53")
997 / 26001
14 / 530
27
07'57"
(03:24'53")
07'54" (+02'33")
1004 / 27006
99 / 126
28
09'40"
(03:34'33")
09'39" (+04'18")
1001 / 28007
145 / 71
29
10'44"
(03:45'17")
10'45" (+05'24")
998 / 29005
130 / 71
30
07'35"
(03:52'52")
07'37" (+02'16")
994 / 30000
182 / 71
31
09'04"
(04:01'56")
09'01" (+03'40")
1004 / 31004
99 / 111
32
09'55"
(04:11'51")
09'55" (+04'34")
999 / 32003
92 / 108
33
10'09"
(04:22'00")
10'07" (+04'46")
1001 / 33005
59 / 165
34
11'56"
(04:33'56")
11'57" (+06'36")
998 / 34003
5 / 1609
35
11'11"
(04:45'07")
11'09" (+05'48")
1002 / 35006
109 / 82
36
08'07"
(04:53'14")
08'09" (+02'48")
995 / 36002
105 / 116
37
07'37"
(05:00'51")
07'36" (+02'15")
1001 / 37004
152 / 86
38
06'07"
(05:06'58")
06'07" (+00'46")
998 / 38002
190 / 85
39
05'42"
(05:12'40")
05'42" (+00'21")
997 / 38999
192 / 90
40
08'13"
(05:20'53")
08'11" (+02'50")
1004 / 40003
107 / 113
41
05'33"
(05:26'26")
05'34" (+00'13")
994 / 40998
193 / 92
42
05'45"
(05:32'11")
05'43" (+00'22")
1003 / 42001
193 / 90
43
04'40"
(05:36'51")
09'13" (+03'52")
506 / 42507
111 / 97
4月累積里程 :
257.61 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
阮思兆
,
Louis
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'42"
00:08'42"
2
07'34"
00:16'16"
3
09'08"
00:25'24"
4
08'52"
00:34'16"
5
08'40"
00:42'56"
6
08'08"
00:51'04"
7
06'57"
00:58'01"
8
05'38"
01:03'39"
9
06'00"
01:09'39"
10
05'23"
01:15'02"
11
06'15"
01:21'17"
12
07'28"
01:28'45"
13
05'50"
01:34'35"
14
06'06"
01:40'41"
15
05'48"
01:46'29"
16
06'39"
01:53'08"
17
06'36"
01:59'44"
18
05'21"
02:05'05"
19
07'10"
02:12'15"
20
06'02"
02:18'17"
21
05'35"
02:23'52"
22
07'30"
02:31'22"
23
13'19"
02:44'41"
24
07'37"
02:52'18"
25
10'54"
03:03'12"
26
13'11"
03:16'23"
27
08'12"
03:24'35"
28
09'29"
03:34'04"
29
10'44"
03:44'48"
30
07'44"
03:52'32"
31
08'47"
04:01'19"
32
07'58"
04:09'17"
33
12'07"
04:21'24"
34
11'57"
04:33'21"
35
11'04"
04:44'25"
36
08'25"
04:52'50"
37
07'42"
05:00'32"
38
06'06"
05:06'38"
39
05'42"
05:12'20"
40
08'13"
05:20'33"
41
05'37"
05:26'10"
42
05'45"
05:31'55"
42.5
09'40"
05:36'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:10:29
|
08:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:02:08
|
06:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 05:34:26 | 07:55/km | 第55馬
展開計圈分析
留言 
