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    熊大（排灣長跑） 高雄
    ID 65319
    325 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    熊大（排灣長跑） 
    23.0 km | 01:58:09 | 05:08/km | 第12半馬
    2016瑪家鄉土芒果季暨全國路跑活動
    官方成績
    日期2016-04-23
    成績01:58:09
    總名次54 / 437
    分組名次13 / 126
    平均速度05:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'31")
    		00:25'31" (+00'33")00:50'29"
    10 km(00:50'29")
    		00:24'58"
    15 km(01:17'12")
    		00:26'43" (+01'45")00:52'55" (+02'26")
    20 km(01:43'24")
    		00:26'12" (+01'14")
    Finish(01:58:09)

    日期: 2016-04-23 06:31 - 卡路里: 1561 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'08"  (05'08")
    		05'08" (+00'15")1000 / 1000
    2
    05'03"  (10'11")
    		05'03" (+00'10")1000 / 2000
    3
    05'06"  (15'18")
    		05'06" (+00'13")1000 / 3000
    4
    05'02"  (20'21")
    		05'02" (+00'09")1000 / 4000
    5
    05'09"  (25'30")
    		05'09" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'56"  (30'26")
    		04'56" (+00'03")1000 / 6000
    7
    04'57"  (35'24")
    		04'57" (+00'04")1000 / 7000
    8
    04'58"  (40'22")
    		04'58" (+00'05")1000 / 8000
    9
    04'57"  (45'19")
    		04'57" (+00'04")1000 / 9000
    10
    05'08"  (50'28")
    		05'08" (+00'15")1000 / 10000
    11
    05'07"  (55'36")
    		05'07" (+00'14")1000 / 11000
    12
    04'53"  (01:00'29")
    		04'53"1000 / 12000
    13
    04'55"  (01:05'24")
    		04'55" (+00'02")1000 / 13000
    14
    05'08"  (01:10'33")
    		05'08" (+00'15")1000 / 14000
    15
    05'07"  (01:15'40")
    		05'07" (+00'14")1000 / 15000
    16
    05'21"  (01:21'02")
    		05'21" (+00'28")1000 / 16000
    17
    05'03"  (01:26'06")
    		05'03" (+00'10")1000 / 17000
    18
    05'12"  (01:31'18")
    		05'12" (+00'19")1000 / 18000
    19
    05'28"  (01:36'47")
    		05'28" (+00'35")1000 / 19000
    20
    05'05"  (01:41'52")
    		05'05" (+00'12")1000 / 20000
    21
    05'19"  (01:47'12")
    		05'19" (+00'26")1000 / 21000
    22
    05'32"  (01:52'44")
    		05'32" (+00'39")1000 / 22000
    23
    04'17"  (01:57'01")
    		05'28" (+00'35")782 / 22782
    高雄
    熊大（排灣長跑）
    陳芸楷 說推
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    高雄
    熊大（排灣長跑）
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    熊大（排灣長跑）
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    賽前宣言: 家鄉馬
    4月累積里程 : 200.97 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    李成國, JAGUAR 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    蘇 雄大
    山路吼
    恭喜快速完賽。
    2016-04-23 11:58 ·
     1 個人推
    吳堂榮 雄大，你後面又鬆掉囉，你自己說沒上坡，怎麼有52幾，53幾的，要罰囉。
    2016-04-23 13:49 ·
    andy 恭喜完賽!神人都不怕熱的，太強了
    2016-04-23 14:00 ·
    老飛 雄大 今天這天氣，也跑的太快了，恭喜高速完賽哦！
    2016-04-23 14:23 ·
    熊大（排灣長跑） 團長妹妹累了但最後1k有飆4分速啊！
    2016-04-23 16:16 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽讚喔～
    2016-04-23 20:16 ·
    Vanessa🎀 呂大哥，恭喜完賽
    2016-04-23 20:36 ·
    曉卉 恭喜完賽
    2016-04-23 22:43 ·
    阿德 恭喜完賽！
    2016-04-24 00:18 ·
    JAGUAR 恭喜完賽~真讚喔~
    2016-04-27 06:19 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'08"00:05'08"
    205'04"00:10'12"
    305'07"00:15'19"
    405'02"00:20'21"
    505'10"00:25'31"
    604'57"00:30'28"
    705'03"00:35'31"
    804'52"00:40'23"
    904'57"00:45'20"
    1005'09"00:50'29"
    1105'08"00:55'37"
    1204'54"01:00'31"
    1304'55"01:05'26"
    1406'39"01:12'05"
    1505'07"01:17'12"
    1605'22"01:22'34"
    1705'04"01:27'38"
    1805'12"01:32'50"
    1905'29"01:38'19"
    2005'05"01:43'24"
    2105'20"01:48'44"
    2205'32"01:54'16"
    22.805'30"01:58'35"

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