Shih-Feng Huang 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Feng Huang 桃園
ID 188541

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Shih-Feng Huang

10.0 km | 01:31:22 | 09:08/km

2016國家地理雜誌世界海洋日路跑

官方成績
日期	2016-06-12
成績	01:31:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:08/km

日期: 2016-06-12 07:04 - 卡路里: 927 Cal - 總步數: 5568 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 171 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'14"

(07'14")

07'09"

1010 / 1010

120 / 116

2

09'10"

(16'24")

09'09" (+02'00")

1000 / 2010

58 / 186

3

09'23"

(25'47")

09'18" (+02'09")

1008 / 3018

101 / 106

4

09'11"

(34'58")

09'08" (+01'59")

1003 / 4021

81 / 133

5

09'48"

(44'46")

09'47" (+02'38")

1000 / 5022

68 / 149

展開計圈分析

賽前宣言: 加油！

6月累積里程 : 33.16 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

海豚在轉彎, Sweet corn 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	09'10"	00:16'24"
3	09'02"	00:25'26"
4	09'12"	00:34'38"
5	09'47"	00:44'25"
6	09'58"	00:54'23"
7	10'40"	01:05'03"
8	10'37"	01:15'40"
9	10'10"	01:25'50"
9.5	10'17"	01:31'22"

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朋友動態

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