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    尤怪 新竹
    ID 75
    62 位追隨者
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    尤怪
    10.0 km | 00:53:15 | 05:19/km
    風水四神獸之財源滾滾來-財富白虎
    官方成績
    日期2024-02-10
    成績00:53:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:19/km
    日期: 2024-02-18 05:22 - 平均心率: 194 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 96.3
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'01"  (02'01")
    		05'02" (+00'15")402 / 402
    2
    02'00"  (04'02")
    		04'53" (+00'06")412 / 814
    3
    02'00"  (06'03")
    		04'47"419 / 1234
    4
    02'02"  (08'05")
    		05'03" (+00'16")401 / 1635
    5
    02'05"  (10'11")
    		05'09" (+00'22")405 / 2041
    展開計圈分析
    6
    02'06"  (12'18")
    		05'02" (+00'15")419 / 2460
    7
    02'06"  (14'24")
    		05'02" (+00'15")417 / 2878
    8
    02'05"  (16'29")
    		05'00" (+00'13")417 / 3295
    9
    02'07"  (18'37")
    		05'07" (+00'20")415 / 3711
    10
    02'08"  (20'46")
    		04'53" (+00'06")438 / 4149
    11
    02'08"  (22'54")
    		05'22" (+00'35")399 / 4548
    12
    02'10"  (25'05")
    		05'22" (+00'35")405 / 4954
    13
    02'09"  (27'15")
    		05'17" (+00'30")407 / 5361
    14
    02'07"  (29'22")
    		05'19" (+00'32")398 / 5759
    15
    02'08"  (31'30")
    		05'10" (+00'23")413 / 6173
    16
    02'08"  (33'38")
    		05'11" (+00'24")411 / 6584
    17
    02'09"  (35'48")
    		05'03" (+00'16")425 / 7010
    18
    02'11"  (37'59")
    		05'17" (+00'30")413 / 7424
    19
    02'11"  (40'10")
    		05'19" (+00'32")411 / 7835
    20
    02'11"  (42'22")
    		05'22" (+00'35")408 / 8244
    21
    02'12"  (44'34")
    		05'11" (+00'24")424 / 8668
    22
    02'11"  (46'46")
    		05'28" (+00'41")399 / 9067
    23
    02'13"  (48'59")
    		05'23" (+00'36")413 / 9481
    24
    02'10"  (51'10")
    		05'21" (+00'34")407 / 9888
    25
    02'04"  (53'15")
    		05'04" (+00'17")410 / 10298
    賽後評分: 田徑場
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 317.81 km NIKE Turbo 2 累積 : 3832.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    RoverLo 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 98~ 129


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    205'07"00:10'04"
    305'03"00:15'07"
    405'03"00:20'10"
    505'11"00:25'21"
    605'23"00:30'44"
    705'03"00:35'47"
    805'19"00:41'06"
    905'21"00:46'27"
    1005'20"00:51'47"
    10.305'01"00:53'17"

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