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    陳宏益 彰化
    ID 61253
    80 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳宏益
    全馬 | 04:19:42 | 06:09/km | 第14馬
    「翰樺營造」《臺南400 》2024第二屆臺南後壁「春風」國際公益馬拉松
    官方成績
    日期2024-03-10
    成績04:19:42
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:09/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'44")
    		00:27'44" (+00'21")00:56'01"
    10 km(00:56'01")
    		00:28'17" (+00'54")
    15 km(01:23'24")
    		00:27'23"00:57'47" (+01'46")
    20 km(01:53'48")
    		00:30'24" (+03'01")
    25 km(02:25'19")
    		00:31'31" (+04'08")01:03'33" (+07'32")
    30 km(02:57'21")
    		00:32'02" (+04'39")
    35 km(03:31'47")
    		00:34'26" (+07'03")01:09'25" (+13'24")
    40 km(04:06'46")
    		00:34'59" (+07'36")
    Finish(04:19:42)

    日期: 2024-03-10 06:00 - 卡路里: 2671 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 69.9
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'34"  (16'34")
    		05'31" (+00'06")3000 / 3000
    2
    16'44"  (33'19")
    		05'34" (+00'09")3000 / 6000
    3
    17'08"  (50'27")
    		05'42" (+00'17")3000 / 9000
    4
    16'15"  (01:06'42")
    		05'25"3000 / 12000
    5
    16'40"  (01:23'23")
    		05'33" (+00'08")3000 / 15000
    展開計圈分析
    6
    17'50"  (01:41'14")
    		05'56" (+00'31")3000 / 18000
    7
    18'34"  (01:59'48")
    		06'11" (+00'46")3000 / 21000
    8
    19'27"  (02:19'16")
    		06'29" (+01'04")3000 / 24000
    9
    18'57"  (02:38'14")
    		06'19" (+00'54")3000 / 27000
    10
    19'06"  (02:57'21")
    		06'22" (+00'57")3000 / 30000
    11
    21'30"  (03:18'51")
    		07'10" (+01'45")3000 / 33000
    12
    20'01"  (03:38'53")
    		06'40" (+01'15")3000 / 36000
    13
    21'38"  (04:00'31")
    		07'12" (+01'47")3000 / 39000
    14
    18'55"  (04:19'27")
    		06'18" (+00'53")3000 / 42000
    15
    00'15"  (04:19'42")
    		05'57" (+00'32")43 / 42043
    賽後評分: 天氣涼冷，志工辛苦了
    給 4 星
    3月累積里程 : 151.26 km 餓魚-黃 250_40 累積 : 554.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    李信昌, 阿元 和其他 1 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    205'32"00:11'11"
    305'23"00:16'34"
    405'45"00:22'19"
    505'25"00:27'44"
    605'35"00:33'19"
    705'37"00:38'56"
    805'29"00:44'25"
    906'02"00:50'27"
    1005'34"00:56'01"
    1105'22"01:01'23"
    1205'20"01:06'43"
    1305'52"01:12'35"
    1405'18"01:17'53"
    1505'31"01:23'24"
    1605'45"01:29'09"
    1705'45"01:34'54"
    1806'20"01:41'14"
    1905'59"01:47'13"
    2006'35"01:53'48"
    2106'01"01:59'49"
    2205'54"02:05'43"
    2307'46"02:13'29"
    2405'47"02:19'16"
    2506'03"02:25'19"
    2606'01"02:31'20"
    2706'54"02:38'14"
    2806'16"02:44'30"
    2906'40"02:51'10"
    3006'11"02:57'21"
    3108'02"03:05'23"
    3206'15"03:11'38"
    3307'14"03:18'52"
    3406'32"03:25'24"
    3506'23"03:31'47"
    3607'06"03:38'53"
    3706'48"03:45'41"
    3808'29"03:54'10"
    3906'22"04:00'32"
    4006'14"04:06'46"
    4106'14"04:13'00"
    4206'27"04:19'27"
    42.006'08"04:19'43"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
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    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
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    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
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    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
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    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
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    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
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    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
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    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
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    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
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    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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