Mina Huang 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Mina Huang 台中
ID 222516

11 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

22.7 km | 03:01:01 | 07:58/km | 第3半馬

2016農純鄉七夕情人橋星光馬拉松

官方成績
日期	2016-08-06
成績	03:01:01
總名次	524 / 2007
分組名次	78 / 568
平均速度	07:58/km

官方證書

Mina Huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'36")

00:32'36"

01:12'55"

10 km

(01:12'55")

00:40'19" (+07'43")

15 km

(01:54'53")

00:41'58" (+09'22")

01:20'32" (+07'37")

20 km

(02:33'27")

00:38'34" (+05'58")

Finish

(03:01:01)

日期: 2016-08-06 17:50 - 總爬升: 402 m - 地點: 台中大坑 - 天氣: 31度/70%濕度 - 卡路里: 1242 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

台中

Mina Huang

·

台中

Mina Huang

·

腳底板痛痛之被人牽著跑

賽前宣言: 北鼻送的粉特別的情人節禮物

8月累積里程 : 76.47 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'56"	00:13'31"
3	06'04"	00:19'35"
4	06'05"	00:25'40"
5	06'56"	00:32'36"
6	07'23"	00:39'59"
7	08'23"	00:48'22"
8	07'37"	00:55'59"
9	08'55"	01:04'54"
10	08'01"	01:12'55"
11	08'07"	01:21'02"
12	08'36"	01:29'38"
13	11'17"	01:40'55"
14	08'19"	01:49'14"
15	05'39"	01:54'53"
16	06'22"	02:01'15"
17	08'58"	02:10'13"
18	07'40"	02:17'53"
19	08'02"	02:25'55"
20	07'32"	02:33'27"
21	07'15"	02:40'42"
22	08'12"	02:48'54"
23	07'36"	02:56'30"
23.6	06'52"	03:00'34"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h