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意鎮哥哥
台中
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意鎮哥哥
全馬
|
06:46:16
|
09:37/km
|
第2馬
臻愛女子馬拉松
官方成績
日期
2016-04-10
成績
06:46:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:50'32")
00:50'32" (+11'50")
01:29'14" (+09'27")
10 km
(01:29'14")
00:38'42"
15 km
(02:08'35")
00:39'21" (+00'39")
01:19'47"
20 km
(02:49'01")
00:40'26" (+01'44")
25 km
(03:43'12")
00:54'11" (+15'29")
01:53'56" (+34'09")
30 km
(04:42'57")
00:59'45" (+21'03")
35 km
(05:40'44")
00:57'47" (+19'05")
01:36'43" (+16'56")
40 km
(06:19'40")
00:38'56" (+00'14")
Finish
(06:46:16)
日期:
2016-04-10 06:29
-
總爬升:
1050 m
-
卡路里:
2402 Cal
-
平均步頻:
160
-
溫度:
22°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'41"
(09'41")
09'41" (+02'57")
1000 / 1000
2
11'59"
(21'40")
11'59" (+05'15")
1000 / 2000
3
10'57"
(32'37")
10'57" (+04'13")
1000 / 3000
4
10'09"
(42'47")
10'09" (+03'25")
1000 / 4000
5
10'00"
(52'48")
10'00" (+03'16")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'11"
(01:00'59")
08'11" (+01'27")
1000 / 6000
7
06'57"
(01:07'56")
06'57" (+00'13")
1000 / 7000
8
07'05"
(01:15'02")
07'05" (+00'21")
1000 / 8000
9
07'29"
(01:22'32")
07'29" (+00'45")
1000 / 9000
10
08'57"
(01:31'30")
08'57" (+02'13")
1000 / 10000
11
08'14"
(01:39'44")
08'14" (+01'30")
1000 / 11000
12
07'25"
(01:47'10")
07'25" (+00'41")
1000 / 12000
13
07'56"
(01:55'06")
07'56" (+01'12")
1000 / 13000
14
07'06"
(02:02'13")
07'06" (+00'22")
1000 / 14000
15
08'37"
(02:10'50")
08'37" (+01'53")
1000 / 15000
16
07'37"
(02:18'28")
07'37" (+00'53")
1000 / 16000
17
07'07"
(02:25'35")
07'07" (+00'23")
1000 / 17000
18
09'38"
(02:35'14")
09'38" (+02'54")
1000 / 18000
19
08'17"
(02:43'32")
08'17" (+01'33")
1000 / 19000
20
07'44"
(02:51'17")
07'44" (+01'00")
1000 / 20000
21
11'34"
(03:02'51")
11'34" (+04'50")
1000 / 21000
22
09'33"
(03:12'24")
09'33" (+02'49")
1000 / 22000
23
08'35"
(03:21'00")
08'35" (+01'51")
1000 / 23000
24
11'15"
(03:32'15")
11'15" (+04'31")
1000 / 24000
25
13'12"
(03:45'28")
13'12" (+06'28")
1000 / 25000
26
09'33"
(03:55'01")
09'33" (+02'49")
1000 / 26000
27
12'27"
(04:07'29")
12'27" (+05'43")
1000 / 27000
28
11'52"
(04:19'22")
11'52" (+05'08")
1000 / 28000
29
08'35"
(04:27'57")
08'35" (+01'51")
1000 / 29000
30
17'15"
(04:45'12")
17'15" (+10'31")
1000 / 30000
31
10'26"
(04:55'39")
10'26" (+03'42")
1000 / 31000
32
10'57"
(05:06'36")
10'57" (+04'13")
1000 / 32000
33
15'41"
(05:22'18")
15'41" (+08'57")
1000 / 33000
34
11'31"
(05:33'50")
11'31" (+04'47")
1000 / 34000
35
09'09"
(05:42'59")
09'09" (+02'25")
1000 / 35000
36
08'28"
(05:51'27")
08'28" (+01'44")
1000 / 36000
37
07'36"
(05:59'04")
07'36" (+00'52")
1000 / 37000
38
07'09"
(06:06'13")
07'09" (+00'25")
1000 / 38000
39
08'57"
(06:15'11")
08'57" (+02'13")
1000 / 39000
40
06'44"
(06:21'56")
06'44"
1000 / 40000
41
08'46"
(06:30'42")
08'46" (+02'02")
1000 / 41000
42
15'33"
(06:46'16")
28'34" (+21'50")
544 / 41544
4月累積里程 :
86.36 km
TCX 上傳
| 8 years ago
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'25"
00:07'25"
2
11'59"
00:19'24"
3
10'58"
00:30'22"
4
10'10"
00:40'32"
5
10'00"
00:50'32"
6
08'11"
00:58'43"
7
06'58"
01:05'41"
8
07'06"
01:12'47"
9
07'29"
01:20'16"
10
08'58"
01:29'14"
11
08'15"
01:37'29"
12
07'25"
01:44'54"
13
07'57"
01:52'51"
14
07'06"
01:59'57"
15
08'38"
02:08'35"
16
07'38"
02:16'13"
17
07'07"
02:23'20"
18
09'39"
02:32'59"
19
08'17"
02:41'16"
20
07'45"
02:49'01"
21
11'35"
03:00'36"
22
09'33"
03:10'09"
23
08'36"
03:18'45"
24
11'15"
03:30'00"
25
13'12"
03:43'12"
26
09'34"
03:52'46"
27
12'27"
04:05'13"
28
11'53"
04:17'06"
29
08'36"
04:25'42"
30
17'15"
04:42'57"
31
10'26"
04:53'23"
32
10'58"
05:04'21"
33
15'42"
05:20'03"
34
11'31"
05:31'34"
35
09'10"
05:40'44"
36
08'28"
05:49'12"
37
07'36"
05:56'48"
38
07'10"
06:03'58"
39
08'58"
06:12'56"
40
06'44"
06:19'40"
41
08'47"
06:28'27"
41.5
28'33"
06:44'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
9.0 km
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01:02:08
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06:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
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29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:29:44
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05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:39:09
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王聖欣
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8.0 km
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00:48:29
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:52
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06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:55
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06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
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00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
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10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
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00:27:40
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20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
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00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
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00:57:23
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18:34/km
王聖欣
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8.0 km
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07:05/km
林淦鈿（淦哥）
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13.6 km
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01:32:47
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06:49/km
Inna Chang
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5.0 km
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00:32:24
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06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
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01:12:49
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09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
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05:54/km
Inna Chang
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01:13:56
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05:57/km
鄭穗霓
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6.1 km
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randallkwo
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1.0 km
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王聖欣
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.3 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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Inna Chang
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8.0 km
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Inna Chang
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0.1 km
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6.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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全馬 | 06:46:16 | 09:37/km | 第2馬
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