今天遇到很多跑友，每個人都以為我是跑超半程賽25k。但不是啦，只是12.5k。現在的狀況還沒有辦法跑25k。跑量不足，去比最後很容易爆掉。先調整一下。今天路線是繞2圈，賽前捉配速。順利的話就410。但一開賽後，前方的第一名。根本看不到了。所以就自己跑自己的。第二圈也都沒有看錶。就順順跑完。整個跑完大概414 12.4k。雖然速度離410還有些差距。但距離拉長到12k。今天算是滿意了。接下來 10/15 會有第一場山路半馬。再做調整了。