Ming-yen Teng 2016/09/17 訓練日誌

Ming-yen Teng 桃園
ID 165745

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Ming-yen Teng

25.0 km | 02:46:46 | 06:40/km | 第7半馬

2016 Kano季月影潭心‧蘭潭之戀馬拉松

官方成績
日期	2016-09-17
成績	02:46:46
總名次	117 / 373
分組名次	33 / 107
平均速度	06:40/km

官方證書

Ming-yen Teng

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'01")

00:29'01" (+00'34")

00:57'28"

10 km

(00:57'28")

00:28'27"

15 km

(01:27'26")

00:29'58" (+01'31")

01:06'05" (+08'37")

20 km

(02:03'33")

00:36'07" (+07'40")

25 km

(02:46'56")

00:43'23" (+14'56")

00:00'00"

Finish

(02:46:46)

日期: 2016-09-17 16:17 - 總爬升: 248 m - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'42"

(05'42")

05'43" (+00'13")

994 / 994

05'44"

(11'26")

05'40" (+00'10")

1011 / 2006

05'55"

(17'21")

05'57" (+00'27")

992 / 2999

05'56"

(23'17")

05'54" (+00'24")

1003 / 4002

05'44"

(29'01")

05'43" (+00'13")

1002 / 5004

展開計圈分析

桃園

Ming-yen Teng

留言

賽前宣言: 家鄉的第一次螢光夜跑

9月累積里程 : 111.84 km

Mizuno Wave Inspire 12 累積 : 1819.7 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

喉吼吼, 智源和其他 4 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'40"	00:11'26"
3	06'00"	00:17'26"
4	05'51"	00:23'17"
5	05'44"	00:29'01"
6	05'46"	00:34'47"
7	05'31"	00:40'18"
8	05'39"	00:45'57"
9	05'49"	00:51'46"
10	05'42"	00:57'28"
11	06'03"	01:03'31"
12	05'55"	01:09'26"
13	05'47"	01:15'13"
14	05'57"	01:21'10"
15	06'16"	01:27'26"
16	06'21"	01:33'47"
17	06'42"	01:40'29"
18	07'42"	01:48'11"
19	06'54"	01:55'05"
20	08'28"	02:03'33"
21	07'52"	02:11'25"
22	08'47"	02:20'12"
23	08'30"	02:28'42"
24	17'47"	02:46'29"
24.7	00'36"	02:46'56"