王惠英(依邦) 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
ID 62674

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王惠英(依邦)

12.0 km | 01:10:29 | 05:52/km

2016 第二屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松

官方成績
日期	2016-10-23
成績	01:10:29
總名次	121 / 753
分組名次	6 / 90
平均速度	05:52/km

日期: 2016-10-23 06:16 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 12682 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'11"

(05'11")

05'08"

1008 / 1008

185 / 104

2

05'33"

(10'44")

05'30" (+00'22")

1007 / 2016

186 / 97

3

05'48"

(16'32")

05'47" (+00'39")

1002 / 3018

184 / 93

4

06'14"

(22'46")

06'12" (+01'04")

1004 / 4023

178 / 90

5

06'09"

(28'55")

06'06" (+00'58")

1007 / 5030

180 / 90

展開計圈分析

屏東

王惠英(依邦)

·

還好只跑12k,天氣真的很熱~
分6
獎金200元，小海4罐，開心~

10月累積里程 : 40.22 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

阿草, Roger 和其他 33 人說推

·

施靜宇恭喜，有上凸台喔，有聽到你的名字！

2016-10-23 19:08 ·

1 個人推

張慶忠恭喜漂亮完賽～很棒哦!

2016-10-23 21:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'33"	00:10'38"
3	05'51"	00:16'29"
4	06'11"	00:22'40"
5	06'08"	00:28'48"
6	05'50"	00:34'38"
7	05'58"	00:40'36"
8	05'57"	00:46'33"
9	06'07"	00:52'40"
10	05'59"	00:58'39"
11	05'57"	01:04'36"
11.9	05'27"	01:09'18"

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