侯志達 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

侯志達高雄
ID 9139

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全馬 | 04:26:56 | 06:19/km | 第26馬

2016 第二屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松

官方成績
日期	2016-10-23
成績	04:26:56
總名次	155 / 1003
分組名次	28 / 179
平均速度	06:19/km

日期: 2016-10-23 08:00 - 卡路里: 2392 Cal

六點起跑太陽也跟著上班，真是不妙～
GPS己經連兩場罷工，在不知道配速的情況下慢慢凸，
保留體力，開始上坡那段也停下來用走的，直到折返看到補給站為20K，心想折返的路大概也就是這樣了，才稍微敢順一點跑，一路上看到補給站就澆水降溫，還好補給站夠密集，才能抗日成功。

補給熱到沒吃什麼，太陽餅吃到飽就是了！

賽前宣言: 我來吃補給的＾皿＾

10月累積里程 : 248.57 km

母子2魚丫拖4o 累積 : 9266.6 km

手動上傳 | 8 years ago

陳文明, keats chi 和其他 20 人說推

·

觀看另 4 則留言

陳世賢恭喜完賽

2016-10-24 07:49 ·

1 個人推

老飛恭喜精實順利完賽！

2016-10-24 15:38 ·

1 個人推

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