#交管很不錯,也辛苦工作人員承擔了部分駕駛的怒氣 #第二次跑出 20K 以上,原本以為會在兩小時內跑完,不過過了13K後腳就開始抬不起來啦.. #不過這次的半馬在某方面來說還是有進步,如膝蓋,第一次的21K跑完就休息了好一段時間才又再開始跑,這次只休息一天,膝蓋就沒有痠痛的感了