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    王于齊Danny 台中
    ID 857302
    5 位追隨者
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    王于齊Danny 
    半馬 | 02:04:11 | 05:53/km
    2025 第一屆食安盃馬拉松
    官方成績
    日期2025-03-02
    成績02:04:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'44")
    		00:27'44"00:57'09"
    10 km(00:57'09")
    		00:29'25" (+01'41")
    15 km(01:25'39")
    		00:28'30" (+00'46")00:59'59" (+02'50")
    20 km(01:57'08")
    		00:31'29" (+03'45")
    Finish(02:04:11)

    日期: 2025-03-02 06:00 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1265 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.4
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'35"  (05'35")
    		05'35" (+00'18")1000 / 1000
    2
    05'17"  (10'52")
    		05'17"1000 / 2000
    3
    05'33"  (16'25")
    		05'33" (+00'16")1000 / 3000
    4
    05'52"  (22'18")
    		05'52" (+00'35")1000 / 4000
    5
    05'28"  (27'46")
    		05'28" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'05"  (33'52")
    		06'05" (+00'48")1000 / 6000
    7
    05'50"  (39'42")
    		05'50" (+00'33")1000 / 7000
    8
    05'55"  (45'38")
    		05'55" (+00'38")1000 / 8000
    9
    05'38"  (51'17")
    		05'38" (+00'21")1000 / 9000
    10
    05'54"  (57'12")
    		05'54" (+00'37")1000 / 10000
    11
    05'44"  (01:02'56")
    		05'44" (+00'27")1000 / 11000
    12
    05'34"  (01:08'31")
    		05'34" (+00'17")1000 / 12000
    13
    05'59"  (01:14'30")
    		05'59" (+00'42")1000 / 13000
    14
    05'52"  (01:20'23")
    		05'52" (+00'35")1000 / 14000
    15
    05'18"  (01:25'41")
    		05'18" (+00'01")1000 / 15000
    16
    05'50"  (01:31'32")
    		05'50" (+00'33")1000 / 16000
    17
    06'27"  (01:38'00")
    		06'27" (+01'10")1000 / 17000
    18
    06'22"  (01:44'22")
    		06'22" (+01'05")1000 / 18000
    19
    06'22"  (01:50'44")
    		06'22" (+01'05")1000 / 19000
    20
    06'26"  (01:57'10")
    		06'26" (+01'09")1000 / 20000
    21
    06'53"  (02:04'04")
    		06'53" (+01'36")1000 / 21000
    22
    00'06"  (02:04'11")
    		11'47" (+06'30")9 / 21009
    賽後評分: 無
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 423.72 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    205'17"00:10'50"
    305'33"00:16'23"
    405'53"00:22'16"
    505'28"00:27'44"
    606'06"00:33'50"
    705'50"00:39'40"
    805'56"00:45'36"
    905'39"00:51'15"
    1005'54"00:57'09"
    1105'45"01:02'54"
    1205'35"01:08'29"
    1305'59"01:14'28"
    1405'53"01:20'21"
    1505'18"01:25'39"
    1605'51"01:31'30"
    1706'28"01:37'58"
    1806'22"01:44'20"
    1906'22"01:50'42"
    2006'26"01:57'08"
    2106'54"02:04'02"
    21.0185'22"02:05'52"

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