2.8 km | 01:17:24 | 27:20/km日期: 2025-04-11 15:34 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 51.8
Pace: 24'10" / 36'20" / 20'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'19" (+12'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'21" | 831 / 2831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.43 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'10" | 00:24'10" |
| 2 | 36'20" | 01:00'30" |
| 2.8 | 20'20" | 01:17'25" |
留言 
