陳仁增 2013/10/05 訓練日誌

陳仁增桃園
ID 11758

142 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

陳仁增

恭喜完成了第 10 馬

43.3 km | 05:56:00 | 08:13/km | 第10馬

第四屆合歡山越野馬拉松

官方成績
日期	2013-10-05
成績	05:56:00
總名次	- / -
分組名次	253 / -
平均速度	08:13/km

日期: 2013-10-05 08:00 - 卡路里: 2455 Cal

高處不勝寒！稀薄空氣的訓練要加強！
明年再來。

賽前宣言: 第一高山馬！

賽後評分: 接駁還不錯，只是接駁的水平差異有些大（跑友意見）！住宿分配應更清楚！雖然來的時間不同也應該規劃完善！仁愛鄉親熱情！
給 5 星

10月累積里程 : 326.69 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1924.7 km

手動上傳 | 11 years ago

柳坤煌, Francis 和其他 35 人說推

留言

觀看另 5 則留言

陳仁增 To Justin , 仲彥，漢宗教：
雖然是一場很有挑戰的馬拉松，跑完後就有一念頭！明年一定要再來！風景真的很美，被譽為台灣最漂亮的公路真的名不虛傳！尤其爭服武嶺3725M時，真的很感動！我們相約明年一起登頂吧！

2013-10-10 20:11 ·

2 個人推

Justin Chu 明年+1^^

2013-10-10 20:57 ·

1 個人推

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km