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    砍掉重練的小人國 新北市
    ID 4074
    7 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    砍掉重練的小人國 
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 03:56:47 | 05:36/km | 第1馬
    2009 富邦台北馬拉松
    官方成績
    日期2009-12-20
    成績03:56:47
    總名次824 / 2891
    分組名次188 / 754
    平均速度05:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'53")
    00:30'53" (+05'31")00:58'52" (+06'33")
    10 km(00:58'52")
    00:27'59" (+02'37")
    15 km(01:24'51")
    00:25'59" (+00'37")00:52'25" (+00'06")
    20 km(01:51'17")
    00:26'26" (+01'04")
    25 km(02:16'39")
    00:25'22"00:52'19"
    30 km(02:43'36")
    00:26'57" (+01'35")
    35 km(03:12'04")
    00:28'28" (+03'06")00:57'02" (+04'43")
    40 km(03:40'38")
    00:28'34" (+03'12")
    Finish(03:56:47)

    日期: 2009-12-20 07:09 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 2772 Cal

    初馬

    01~10KM [6:29 6:23 6:31 5:58 6:05 5:40 5:40 5:35 5:59 5:39]
    此段10KM[59分58秒]

    11~20KM [5:51 5:18 5:15 4:55 5:00 5:30 5:20 5:24 5:20 5:10]
    此段10KM[53分04秒]
    累計20KM[1H53分02秒]

    21~30KM [5:05 5:05 5:05 5:10 5:15 5:27 5:20 5:25 5:27 5:40]
    此段10KM[53分00秒]
    累計30KM[2H46分02秒]

    31~40KM [5:21 5:49 5:45 5:50 5:55 5:56 5:40 5:46 6:00 5:28]
    此段10KM[57分31秒]
    累計40KM[3H43分33秒]

    41~4xKM [過地下道,GPS錶找不到衛星,全亂掉了]
    總時間3H56分42秒,官方時間3H56分47秒

    12月累積里程 : 43.54 km
    GPX 上傳 | 12 years ago
    江小豪 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    206'19"00:12'39"
    306'28"00:19'07"
    405'56"00:25'03"
    505'50"00:30'53"
    605'38"00:36'31"
    705'30"00:42'01"
    805'21"00:47'22"
    905'54"00:53'16"
    1005'36"00:58'52"
    1105'51"01:04'43"
    1205'08"01:09'51"
    1305'14"01:15'05"
    1404'54"01:19'59"
    1504'52"01:24'51"
    1605'15"01:30'06"
    1705'20"01:35'26"
    1805'22"01:40'48"
    1905'09"01:45'57"
    2005'20"01:51'17"
    2105'02"01:56'19"
    2205'05"02:01'24"
    2305'06"02:06'30"
    2404'59"02:11'29"
    2505'10"02:16'39"
    2605'24"02:22'03"
    2705'17"02:27'20"
    2805'19"02:32'39"
    2905'23"02:38'02"
    3005'34"02:43'36"
    3105'25"02:49'01"
    3205'26"02:54'27"
    3305'47"03:00'14"
    3405'48"03:06'02"
    3506'02"03:12'04"
    3605'35"03:17'39"
    3705'54"03:23'33"
    3805'30"03:29'03"
    3905'57"03:35'00"
    4005'38"03:40'38"
    4107'48"03:48'26"
    4200'37"03:49'03"
    4305'01"03:54'04"
    43.504'51"03:56'42"

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