6.5 km | 02:11:49 | 20:11/km日期: 2025-06-01 13:04 - 總爬升: 405 m - 地點: 柴山登山步道 - 平均心率: 106 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.3
Pace: 17'23" / 29'04" / 20'42" / 21'12" / 16'57" / 17'10" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'04" (+12'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'41" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'12" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'10" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'47" (+00'50") | 525 / 6525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 342.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'23" | 00:17'23" |
| 2 | 29'04" | 00:46'27" |
| 3 | 20'42" | 01:07'09" |
| 4 | 21'12" | 01:28'21" |
| 5 | 16'57" | 01:45'18" |
| 6 | 17'10" | 02:02'28" |
| 6.5 | 17'49" | 02:11'50" |
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