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    Hsiangchi 屏東
    ID 3467
    163 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsiangchi
    半馬 | 01:48:39 | 05:08/km | 第52半馬
    2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-01-15
    成績01:48:39
    總名次269 / 3777
    分組名次11 / 364
    平均速度05:08/km
    官方證書
    Hsiangchi

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    Finish(01:48:39)

    日期: 2017-01-15 06:30 - 平均心率: 176 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'35"  (04'35")
    		04'34" (+00'11")1001 / 1001
    2
    04'58"  (09'33")
    		04'58" (+00'35")998 / 2000
    3
    05'02"  (14'36")
    		05'02" (+00'39")1000 / 3000
    4
    04'58"  (19'34")
    		04'58" (+00'35")998 / 3998
    5
    05'04"  (24'39")
    		05'04" (+00'41")1002 / 5001
    展開計圈分析
    6
    05'17"  (29'56")
    		05'17" (+00'54")999 / 6001
    7
    05'13"  (35'10")
    		05'13" (+00'50")999 / 7000
    8
    05'10"  (40'20")
    		05'10" (+00'47")999 / 8000
    9
    05'05"  (45'25")
    		05'04" (+00'41")1001 / 9001
    10
    05'13"  (50'39")
    		05'14" (+00'51")998 / 9999
    11
    05'16"  (55'55")
    		05'15" (+00'52")1001 / 11001
    12
    05'15"  (01:01'10")
    		05'15" (+00'52")998 / 11999
    13
    05'12"  (01:06'22")
    		05'11" (+00'48")1002 / 13001
    14
    04'53"  (01:11'15")
    		04'53" (+00'30")999 / 14000
    15
    05'08"  (01:16'24")
    		05'09" (+00'46")998 / 14999
    16
    05'06"  (01:21'30")
    		05'06" (+00'43")999 / 15999
    17
    05'06"  (01:26'37")
    		05'06" (+00'43")1000 / 17000
    18
    04'54"  (01:31'31")
    		04'54" (+00'31")1000 / 18000
    19
    05'13"  (01:36'45")
    		05'14" (+00'51")998 / 18998
    20
    05'27"  (01:42'12")
    		05'26" (+01'03")1002 / 20001
    21
    05'23"  (01:47'35")
    		05'22" (+00'59")1000 / 21001
    22
    01'04"  (01:48'39")
    		04'23"244 / 21245
    賽後評分: 終點賽道太擁擠
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區137~16665~79%
    2:M馬拉松配速區166~18779~89%
    3:T乳酸耐力區187~19489~92%
    4:A無氧耐力區194~20592~97.5%
    5:I最大耗氧區205~21197.5~100%
    最大心率為211 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 93.59 km 草上飛-彩虹鞋 HMR-028-M-AS 累積 : 608.0 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Emily, 張慶忠 和其他 25 人說推
    · 留言
    黃宏仲 GIGI午安!
    恭喜飆速完賽!
    2017-01-16 15:19 ·
    Jason Huang 強！恭喜高速完賽
    2017-01-16 21:53 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'36"00:14'36"
    21.204'38"01:48'40"

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