Cameron一隻眼去旅行 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Cameron一隻眼去旅行新竹
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Cameron一隻眼去旅行

全馬 | 06:25:27 | 09:08/km | 第8馬

2013 新北市重量盃馬拉松聯誼賽

官方成績
日期	2013-10-26
成績	06:25:27
總名次	349 / 355
分組名次	315 / 317
平均速度	09:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:46'21")

00:46'21" (+12'55")

01:34'44" (+19'01")

10 km

(01:34'44")

00:48'23" (+14'57")

15 km

(02:08'10")

00:33'26"

01:15'43"

20 km

(02:50'27")

00:42'17" (+08'51")

25 km

(03:37'21")

00:46'54" (+13'28")

01:41'39" (+25'56")

30 km

(04:32'06")

00:54'45" (+21'19")

35 km

(05:22'06")

00:50'00" (+16'34")

01:45'26" (+29'43")

40 km

(06:17'32")

00:55'26" (+22'00")

Finish

(06:25:27)

日期: 2013-10-26 07:00 - 總爬升: 1149 m - 卡路里: 3418 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

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賽前宣言: 順利完賽就好

10月累積里程 : 135.18 km

MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 : 394.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

Simon, 志總和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'46"	00:17'08"
3	09'16"	00:26'24"
4	10'06"	00:36'30"
5	09'51"	00:46'21"
6	10'42"	00:57'03"
7	09'52"	01:06'55"
8	09'22"	01:16'17"
9	10'53"	01:27'10"
10	07'34"	01:34'44"
11	06'43"	01:41'27"
12	06'42"	01:48'09"
13	06'19"	01:54'28"
14	06'12"	02:00'40"
15	07'30"	02:08'10"
16	06'37"	02:14'47"
17	09'00"	02:23'47"
18	10'38"	02:34'25"
19	08'06"	02:42'31"
20	07'56"	02:50'27"
21	09'41"	03:00'08"
22	08'50"	03:08'58"
23	08'49"	03:17'47"
24	10'03"	03:27'50"
25	09'31"	03:37'21"
26	09'06"	03:46'27"
27	11'57"	03:58'24"
28	12'28"	04:10'52"
29	11'48"	04:22'40"
30	09'26"	04:32'06"
31	09'49"	04:41'55"
32	10'14"	04:52'09"
33	10'18"	05:02'27"
34	09'01"	05:11'28"
35	10'38"	05:22'06"
36	11'22"	05:33'28"
37	11'08"	05:44'36"
38	12'13"	05:56'49"
39	10'12"	06:07'01"
40	10'31"	06:17'32"
40.9	13'52"	06:30'33"

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朋友動態

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8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

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