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    Sandy Chen 台中
    ID 229021
    35 位追隨者
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    Sandy Chen
    7.6 km | 00:47:11 | 06:12/km
    第七屆 2017 晨曦麥香『疾速飛馳』馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-12
    成績00:47:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:12/km
    日期: 2017-03-12 07:02 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'30"  (02'30")
    		06'15" (+00'43")400 / 400
    2
    02'30"  (05'01")
    		06'17" (+00'45")400 / 800
    3
    02'47"  (07'48")
    		06'59" (+01'27")400 / 1200
    4
    02'36"  (10'25")
    		06'30" (+00'58")400 / 1600
    5
    02'33"  (12'58")
    		06'22" (+00'50")400 / 2000
    展開計圈分析
    6
    02'40"  (15'38")
    		06'40" (+01'08")400 / 2400
    7
    02'35"  (18'13")
    		06'28" (+00'56")400 / 2800
    8
    02'26"  (20'40")
    		06'06" (+00'34")400 / 3199
    9
    02'29"  (23'09")
    		06'12" (+00'40")400 / 3599
    10
    03'44"  (26'54")
    		09'21" (+03'49")400 / 3999
    11
    02'28"  (29'22")
    		06'10" (+00'38")400 / 4399
    12
    02'25"  (31'47")
    		06'04" (+00'32")400 / 4800
    13
    02'16"  (34'04")
    		05'41" (+00'09")400 / 5200
    14
    02'22"  (36'27")
    		05'57" (+00'25")400 / 5600
    15
    02'25"  (38'52")
    		06'03" (+00'31")400 / 6000
    16
    02'24"  (41'17")
    		06'01" (+00'29")400 / 6400
    17
    02'30"  (43'47")
    		06'16" (+00'44")400 / 6800
    18
    02'13"  (46'00")
    		05'32"400 / 7200
    19
    01'10"  (47'10")
    		05'24" 215 / 7415
    賽後評分: 謝謝所有工作人員，辛苦了！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 50.64 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'04"00:06'04"
    206'31"00:12'35"
    306'32"00:19'07"
    407'24"00:26'31"
    505'59"00:32'30"
    605'59"00:38'29"
    706'15"00:44'44"
    7.404'58"00:46'48"

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