5.3 km | 00:31:46 | 05:56/km日期: 2019-11-28 14:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 06'31" / 06'04" / 05'53" / 05'30" / 05'55" / 05'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.30 km 
Puma IGNITE Dual 累積 :
596.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'04" | 00:12'35" |
3 | 05'53" | 00:18'28" |
4 | 05'30" | 00:23'58" |
5 | 05'55" | 00:29'53" |
5.3 | 05'26" | 00:31'46" |