10.2 km | 00:56:22 | 05:31/km日期: 2025-03-03 17:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.9
Pace: 05'49" / 05'55" / 05'43" / 05'37" / 05'48" / 05'29" / 05'43" / 05'22" / 05'16" / 04'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'53") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'43" (+00'45") | 50 / 2050 |
| 3 | | 05'43" (+00'45") | 2000 / 4050 |
| 4 | | 07'06" (+02'08") | 40 / 4090 |
| 5 | | 05'37" (+00'39") | 2000 / 6090 |
| 6 | | 06'51" (+01'53") | 40 / 6130 |
| 7 | | 05'30" (+00'32") | 2000 / 8129 |
| 8 | | 05'51" (+00'53") | 40 / 8169 |
| 9 | | 04'58" | 1040 / 9209 |
| 10 | | 04'45" | 990 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 258.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'55" | 00:11'44" |
| 3 | 05'43" | 00:17'27" |
| 4 | 05'37" | 00:23'04" |
| 5 | 05'48" | 00:28'52" |
| 6 | 05'29" | 00:34'21" |
| 7 | 05'43" | 00:40'04" |
| 8 | 05'22" | 00:45'26" |
| 9 | 05'16" | 00:50'42" |
| 10 | 04'41" | 00:55'23" |
| 10.2 | 05'00" | 00:56'23" |
4367.3 km | 
1316.9 km
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