王純其 2016/11/27 訓練日誌

王純其新北市
ID 43994

93 位追隨者

跑鞋 (20)

亞瑟士 flytefoam 綠色
已使用了 3 個月 21 天
共跑了 9.4 km
我要評分

亞瑟士 FFBlast 水藍
已使用了 3 個月 21 天
共跑了 41.5 km
我要評分

亞瑟士 FFBlast+ 藍色
已使用了 3 個月 21 天
共跑了 194.8 km
我要評分

EVADICT MT CUSHION TRAIL
已使用了 3 年 11 個月 28 天
共跑了 181.1 km
我要評分

Zepro 順澤宮-藍色
已使用了 4 年 4 天
共跑了 13.6 km
我要評分

母子鱷魚跟上來- 水藍
已使用了 4 年 10 個月 23 天
共跑了 8.9 km
我要評分

ZEPRO 紅鞋
已使用了 5 年 4 個月 19 天
共跑了 1124.1 km
我要評分

母子鱷魚跟上來
已使用了 5 年 6 個月 23 天
共跑了 18.2 km
我要評分

ZEPRO 橘黑
已使用了 5 年 8 個月 5 天
共跑了 927.4 km
我要評分

泰尼卡 28.5
已使用了 7 年 21 天
共跑了 1482.6 km
我要評分

Hyper Heroes 粉藍28.5
已使用了 7 年 26 天
共跑了 288.1 km
我要評分

蚱蜢戰鞋黑色
已使用了 7 年 1 個月 20 天
共跑了 59.6 km
我要評分

蚱蜢戰鞋-紅色 42
已使用了 7 年 2 個月 18 天
共跑了 914.1 km
我要評分

蚱蜢戰鞋二代黃綠色二代
已使用了 7 年 3 個月 10 天
共跑了 61.1 km
給 4 星

蚱蜢鞋綠色
已使用了 7 年 10 個月 22 天
共跑了 746.7 km
我要評分

Puma 布希鞋
已使用了 7 年 11 個月 3 天
共跑了 90.8 km
我要評分

母子鱷魚蚱蜢鞋
已使用了 8 年 6 個月 11 天
共跑了 1094.7 km
我要評分

HEROES
已使用了 10 年 16 天
共跑了 2628.9 km
我要評分

BROOKS 28.5
已使用了 10 年 4 個月 6 天
共跑了 2400.0 km
我要評分

PUMA PUMA Mobium Elite
已使用了 11 年 8 個月 22 天
共跑了 4104.1 km
我要評分

單車 (1)

捷安特 Escape
已使用了 3 年 8 個月
共騎了 364.7 km

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 04:02:57

半馬 : 01:48:07

即將參加 :

2025 桃園市復興區桂竹復興馬拉松
04/20 剩餘天數 : 20
第92馬\n第2次參賽\n希望順利

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24671.2 km |

399.0 km
2025 年 :

378.7 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	154.9	0.0
Feb	91.1	0.0
Jan	132.7	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	170.7	0.0
Nov	121.5	0.0
Oct	24.2	0.0

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群組 (1)

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里程碑 (157)

2022/09/25 王純其完成了第 80 馬! - 2022 蘇花馬拉松
2021/08/26 恭喜王純其獲得 8000 推
2020/07/06 恭喜王純其獲得 7500 推
2020/02/16 王純其完成了第 70 馬! - 2020 貢寮桃源谷馬拉松路跑賽
2019/07/13 恭喜王純其獲得 7000 推
2019/03/10 王純其完成了第 60 馬! - 2019 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
2018/10/09 恭喜王純其獲得 6500 推
2018/04/29 王純其完成了第 50 馬! - 2018 第六屆石碇馬拉松路跑
2018/03/11 恭喜王純其獲得 6000 推
2018/01/14 恭喜王純其獲得 100 留言數

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王純其

全馬 | 04:33:04 | 06:28/km | 第27馬

2016新北市越野盃長跑賽

官方成績
日期	2016-11-27
成績	04:33:04
總名次	143 / 364
分組名次	13 / 28
平均速度	06:28/km

官方證書

王純其

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'56")

00:27'56" (+00'02")

00:55'50"

10 km

(00:55'50")

00:27'54"

15 km

(01:24'20")

00:28'30" (+00'36")

00:57'00" (+01'10")

20 km

(01:52'50")

00:28'30" (+00'36")

25 km

(02:23'29")

00:30'39" (+02'45")

01:05'32" (+09'42")

30 km

(02:58'22")

00:34'53" (+06'59")

35 km

(03:35'39")

00:37'17" (+09'23")

01:18'21" (+22'31")

40 km

(04:16'43")

00:41'04" (+13'10")

Finish

(04:33:04)

日期: 2016-11-27 07:19 - 總爬升: 188 m - 地點: 浮洲橋下 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'47"

(06'47")

06'42" (+01'34")

1012 / 1012

05'10"

(11'57")

05'08"

1004 / 2016

05'19"

(17'16")

05'16" (+00'08")

1007 / 3023

05'21"

(22'37")

05'19" (+00'11")

1005 / 4029

05'24"

(28'01")

05'25" (+00'17")

995 / 5025

展開計圈分析

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2016-新北市越野盃長跑賽
活動日期：105年11月27日(星期日)上午7時
競賽路線：浮洲橋下堤外自行車道
【10k】浮洲橋下7.3K → 左轉土城方向12.3K折返
【21k】浮洲橋下7.3K → 右轉永和方向1.8K折返 → 12.3K折返 → 7.3K終點
【42k】21K路線跑二圈

賽前宣言: 加油!

11月累積里程 : 243.93 km

PUMA PUMA Mobium Elite 累積 : 4104.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Aron Lee, 陳四斤和其他 10 人說推

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觀看另 2 則留言

Hsu PoMin 恭喜完賽！

2016-11-27 18:42 ·

1 個人推

王純其感謝!

2016-11-27 20:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'05"	00:11'52"
3	05'19"	00:17'11"
4	05'22"	00:22'33"
5	05'23"	00:27'56"
6	05'41"	00:33'37"
7	05'35"	00:39'12"
8	05'37"	00:44'49"
9	05'27"	00:50'16"
10	05'34"	00:55'50"
11	05'59"	01:01'49"
12	05'22"	01:07'11"
13	05'26"	01:12'37"
14	06'24"	01:19'01"
15	05'19"	01:24'20"
16	05'28"	01:29'48"
17	05'51"	01:35'39"
18	05'44"	01:41'23"
19	05'35"	01:46'58"
20	05'52"	01:52'50"
21	05'53"	01:58'43"
22	05'59"	02:04'42"
23	06'04"	02:10'46"
24	06'03"	02:16'49"
25	06'40"	02:23'29"
26	06'14"	02:29'43"
27	07'07"	02:36'50"
28	06'35"	02:43'25"
29	06'18"	02:49'43"
30	08'39"	02:58'22"
31	07'24"	03:05'46"
32	06'50"	03:12'36"
33	07'18"	03:19'54"
34	07'06"	03:27'00"
35	08'39"	03:35'39"
36	08'04"	03:43'43"
37	08'09"	03:51'52"
38	08'26"	04:00'18"
39	08'20"	04:08'38"
40	08'05"	04:16'43"
41	07'45"	04:24'28"
42	07'21"	04:31'49"
42.2	21'02"	04:35'11"