4.9 km | 00:49:44 | 10:12/km日期: 2018-10-30 21:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 10'29" / 08'15" / 07'23" / 07'43" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" (+06'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'59" (+06'36") | 873 / 4873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.96 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 08'15" | 00:18'44" |
| 3 | 07'23" | 00:26'07" |
| 4 | 07'43" | 00:33'50" |
| 4.9 | 13'07" | 00:45'18" |
10299.0 km | 
15330.2 km
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