11.1 km | 00:58:52 | 05:19/km日期: 2019-11-25 18:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'26" / 05'11" / 05'07" / 05'12" / 05'20" / 05'14" / 05'32" / 05'35" / 05'04" / 05'26" / 05'32" / 03'05" /
🏃♀️快跑11k🏃
愛迪達的boston 系列是否值得入手🤔
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.27 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 橘紅色 累積 :
905.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'11" | 00:10'37" |
3 | 05'07" | 00:15'44" |
4 | 05'12" | 00:20'56" |
5 | 05'20" | 00:26'16" |
6 | 05'14" | 00:31'30" |
7 | 05'32" | 00:37'02" |
8 | 05'35" | 00:42'37" |
9 | 05'04" | 00:47'41" |
10 | 05'26" | 00:53'07" |
11 | 05'32" | 00:58'39" |
11.1 | 03'12" | 00:58'52" |