10.5 km | 01:02:10 | 05:55/km日期: 2015-03-24 16:02 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 46%
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'42" / 05'35" / 05'29" / 05'40" / 05'48" / 05'08" / 07'16" / 06'49" / 06'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
192.22 km 
MIZUNO MIZUNO Wave Aero 12 累積 :
2392.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'36" | 00:11'22" |
3 | 05'42" | 00:17'04" |
4 | 05'35" | 00:22'39" |
5 | 05'29" | 00:28'08" |
6 | 05'40" | 00:33'48" |
7 | 05'48" | 00:39'36" |
8 | 05'08" | 00:44'44" |
9 | 07'16" | 00:52'00" |
10 | 06'49" | 00:58'49" |
10.5 | 06'46" | 01:02'10" |