12.6 km | 01:20:17 | 06:23/km日期: 2023-01-14 07:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'27" / 06'27" / 06'14" / 06'10" / 06'18" / 06'14" / 06'23" / 06'07" / 06'13" / 05'54" / 07'24" / 06'04" / 05'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
358.36 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
3194.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'27" | 00:13'54" |
3 | 06'14" | 00:20'08" |
4 | 06'10" | 00:26'18" |
5 | 06'18" | 00:32'36" |
6 | 06'14" | 00:38'50" |
7 | 06'23" | 00:45'13" |
8 | 06'07" | 00:51'20" |
9 | 06'13" | 00:57'33" |
10 | 05'54" | 01:03'27" |
11 | 07'24" | 01:10'51" |
12 | 06'04" | 01:16'55" |
12.6 | 05'55" | 01:20'17" |