劉凱銘Kenny 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉凱銘Kenny 桃園
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單車 (1)

Oyama A200
已使用了 2 年 10 個月 22 天
共騎了 0.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:55:57

半馬 : 00:49:32

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5869.3 km |

3577.7 km
2025 年 :

457.0 km |

102.6 km

2025	(km)	(km)
Mar	103.7	102.6
Feb	180.0	0.0
Jan	173.3	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	200.5	0.0
Nov	54.9	470.2
Oct	85.6	0.0

朋友 (70)

群組 (3)

109跑很大
台科大EMBA慢跑社
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里程碑 (12)

2025/03/16 賀！劉凱銘Kenny 破PB - 全馬 | 03:55:57
2024/04/05 恭喜劉凱銘Kenny 獲得 2000 推
2021/11/21 恭喜劉凱銘Kenny 獲得 100 留言數
2021/05/05 恭喜劉凱銘Kenny 獲得 1500 推
2021/01/24 劉凱銘Kenny 完成了第 10 半馬! - 2021 渣打臺北公益馬拉松
2020/04/19 恭喜劉凱銘Kenny 獲得 1000 推
2019/11/30 賀！劉凱銘Kenny 破PB - 9.2 km | 00:49:32
2019/11/21 恭喜劉凱銘Kenny 獲得 50 留言數
2019/11/17 劉凱銘Kenny 完成了初馬! - 第9回神戶馬拉松 Kobe Marathon 2019
2019/11/03 賀！劉凱銘Kenny 破PB - 半馬 | 00:00:00

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

43.1 km | 06:15:07 | 08:42/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.7 km | 02:20:27 | 06:46/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:34:06 | 33:50/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km

Inna Chang 上傳了新日誌
17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km

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2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km

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1.5 km | 00:09:00 | 06:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km

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1.2 km | 00:20:58 | 17:34/km

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10.4 km | 00:49:59 | 04:48/km

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7.3 km | 00:36:25 | 05:00/km

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7.6 km | 00:37:37 | 04:55/km

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5.0 km | 00:38:58 | 07:46/km

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5.0 km | 00:30:54 | 06:10/km

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14.1 km | 01:46:51 | 07:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:22:21 | 06:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

35.7 km | 02:33:40 | 13.9 km/h