4.0 km | 01:35:12 | 23:48/km日期: 2021-02-14 15:01 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 93 - 踏頻: 54 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 23'30" / 26'19" / 20'26" / 25'14" / 02'11" / 02'04" / 01'58" / 02'25" / 01'10" / 02'02" / 00'47" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
81.47 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 累積 :
910.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'30" | 00:23'30" |
2 | 26'19" | 00:49'49" |
3 | 20'26" | 01:10'15" |
4 | 25'14" | 01:35'29" |
5 | 02'11" | 01:37'40" |
6 | 02'04" | 01:39'44" |
7 | 01'58" | 01:41'42" |
8 | 02'25" | 01:44'07" |
9 | 01'10" | 01:45'17" |
10 | 02'02" | 01:47'19" |
11 | 00'47" | 01:48'06" |
13.5 | 00'02" | 01:48'13" |