12.4 km | 02:56:17 | 14:12/km日期: 2023-03-05 11:51 - 總爬升: 844 m - 地點: 石棹上大凍山 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 19584 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 39%
Pace: 09'34" / 19'11" / 14'17" / 17'24" / 14'34" / 15'40" / 16'26" / 21'40" / 11'52" / 14'50" / 08'31" / 09'23" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'35" (+00'47") | 1000 / 1000 | 132 / 78 |
2 | | 19'13" (+10'25") | 1000 / 2001 | 91 / 57 |
3 | | 14'16" (+05'28") | 1001 / 3002 | 103 / 67 |
4 | | 18'08" (+09'20") | 1000 / 4003 | 88 / 62 |
5 | | 13'57" (+05'09") | 1000 / 5003 | 118 / 60 |
6 | | 16'12" (+07'24") | 1000 / 6004 | 98 / 62 |
7 | | 16'16" (+07'28") | 1000 / 7004 | 101 / 60 |
8 | | 21'45" (+12'57") | 1000 / 8005 | 81 / 56 |
9 | | 12'06" (+03'18") | 1000 / 9005 | 128 / 64 |
10 | | 14'21" (+05'33") | 1000 / 10005 | 118 / 58 |
11 | | 08'48" | 1001 / 11007 | 186 / 60 |
12 | | 09'08" (+00'20") | 1002 / 12010 | 158 / 69 |
13 | | 05'52" | 391 / 12401 | 190 / 89 |
台南政文

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