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 |  半馬 | 01:46:41 | 05:03/km | 第10半馬
日期: 2024-03-03 07:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1087 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 94.7
 台中grebeyen  ·  留言 台南古都半馬賽，環保跑法，熱身4公里算充分，起跑後皆依計劃配速及逐步加速。感覺很熟悉這長距離，半馬配速模式，有全馬耐力後盾撐腰，但僅休一週太短，末2公里提速受限，但比前週略快些。。下次進4分速！ 賽後評分: 半馬好玩！ 給 5 星 
3月累積里程 : 216.72 km  美津濃 wave rider 26紅色 累積 : 502.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
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