2700.5 km | 
735.6 km
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 |  全馬 | 04:43:00 | 06:42/km | 第7馬
日期: 2025-03-16 06:31 - 總爬升: 297 m - 地點: 萬金石 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 2283 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 13°C - 濕度: 88.4  新北市陳南  ·  留言 天公作美,原以為會在冷風中體會劉德華的冰雨(冷冷的冰雨在臉上胡亂的拍...),還好開賽後雨停,是適合馬拉松跑者的溫度,近期的山路特訓似乎有點成效,重新回到SUB5,完成賽前目標.(這次真的告別,明年不會再來了) 賽前宣言: Under 5:00,無傷完賽 賽後評分: 忠貞443 給 4 星 
3月累積里程 : 111.53 km  Adidas UK7.5(26cm) 235g Adizero Boston12 累積 : 127.4 kmStrava 上傳 | 1 month ago
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