5.2 km | 00:48:26 | 09:21/km日期: 2016-11-26 06:07 - 平均心率: 119 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'11" / 07'45" / 08'13" / 08'49" / 10'10" / 23'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'51" (+16'07") | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.07 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'45" | 00:14'56" |
| 3 | 08'13" | 00:23'09" |
| 4 | 08'49" | 00:31'58" |
| 5 | 10'10" | 00:42'08" |
| 5.2 | 23'51" | 00:46'28" |
10242.4 km | 
15080.0 km
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