6.7 km | 00:50:02 | 07:28/km日期: 2025-04-17 21:26 - 平均心率: 116 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'28" / 08'19" / 07'55" / 07'52" / 07'53" / 08'03" / 02'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'13") | 190 / 6190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.91 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
238.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'19" | 00:16'47" |
| 3 | 07'55" | 00:24'42" |
| 4 | 07'52" | 00:32'34" |
| 5 | 07'53" | 00:40'27" |
| 6 | 08'03" | 00:48'30" |
| 6.2 | 08'02" | 00:50'02" |
24300.4 km | 
12032.3 km
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