11520.9 km | 
20.0 km
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 |  9.7 km | 00:59:16 | 06:06/km
bIRd  日期: 2025-04-20 09:42 - 地點: 貢寮國小到牡丹車站 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2708 Cal  新竹bIRd  ·  留言 新竹bIRd  · 留言 新竹bIRd  · 留言 新竹bIRd  · 留言 這次跑第4棒, 勢必要練坡, 但今年1/1元旦跑2025數字路線後, 直到3/3天氣回暖才開始練跑, 練18^3前兩次都發生抽筋, 好在第4棒的坡度, 感覺沒18^3硬, 也沒發生抽筋~ 賽後評分: 天氣好熱 給 5 星  4月累積里程 : 98.01 km  母子鱷魚氣墊拖鞋 超跑Y拖3代進階款 黑(39) 累積 : 1976.5 km手動上傳 | 1 week ago · 留言 | ||||||||||||||
