7.0 km | 00:38:47 | 05:30/km日期: 2020-11-17 18:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'27" / 05'09" / 05'41" / 05'30" / 05'50" / 05'39" / 05'18" / 05'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.62 km 
Reebok ZSTRIKE RUN 累積 :
348.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'09" | 00:10'36" |
3 | 05'41" | 00:16'17" |
4 | 05'30" | 00:21'47" |
5 | 05'50" | 00:27'37" |
6 | 05'39" | 00:33'16" |
7 | 05'18" | 00:38'34" |
7.0 | 05'13" | 00:38'47" |