6.0 km | 00:33:22 | 05:33/km日期: 2016-04-23 16:35 - 地點: 新竹縣體育場 - 天氣: 好 - 平均心率: 153 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'12" / 05'48" / 05'21" / 05'28" / 04'53" / 05'20" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.05 km 
MIZUNO WAVE AERO 9 累積 :
472.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'48" | 00:12'00" |
3 | 05'21" | 00:17'21" |
4 | 05'28" | 00:22'49" |
5 | 04'53" | 00:27'42" |
6 | 05'20" | 00:33'02" |
6.1 | 02'47" | 00:33'22" |