8.0 km | 00:43:00 | 05:20/km日期: 2023-11-24 13:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 74.1
Pace: 05'17" / 05'26" / 05'28" / 05'37" / 06'09" / 05'05" / 05'23" / 04'24" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'34" | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'26" | 00:10'43" |
| 3 | 05'28" | 00:16'11" |
| 4 | 05'37" | 00:21'48" |
| 5 | 06'09" | 00:27'57" |
| 6 | 05'05" | 00:33'02" |
| 7 | 05'23" | 00:38'25" |
| 8 | 04'24" | 00:42'49" |
| 8.0 | 03'42" | 00:43'00" |
12446.1 km | 
3216.0 km
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