12.3 km | 01:09:26 | 05:37/km日期: 2025-03-04 05:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'02" / 05'55" / 05'39" / 05'39" / 05'35" / 05'32" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'20" / 04'59" / 05'23" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'55" (+00'57") | 339 / 12339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
435.81 km 
Asics Magic Speed3橘紅 累積 :
428.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'55" | 00:12'57" |
| 3 | 05'39" | 00:18'36" |
| 4 | 05'39" | 00:24'15" |
| 5 | 05'35" | 00:29'50" |
| 6 | 05'32" | 00:35'22" |
| 7 | 05'27" | 00:40'49" |
| 8 | 05'27" | 00:46'16" |
| 9 | 05'26" | 00:51'42" |
| 10 | 05'20" | 00:57'02" |
| 11 | 04'59" | 01:02'01" |
| 12 | 05'23" | 01:07'24" |
| 12.3 | 05'56" | 01:09'25" |
37934.4 km | 
420.9 km
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