Supra Yang 2019/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Supra Yang 台北市
ID 6691

66 位追隨者

跑鞋 (12)

NB MFCPZSC
已使用了 4 年 5 個月
共跑了 3596.7 km
我要評分

NB W1500NY6
已使用了 5 年 2 個月 4 天
共跑了 657.2 km
我要評分

NB 1400
已使用了 5 年 5 個月 9 天
共跑了 494.2 km
我要評分

Newblance 紐約馬紀念鞋
已使用了 6 年 2 個月 30 天
共跑了 663.6 km
我要評分

Mizuno Rider20
已使用了 6 年 5 個月 4 天
共跑了 546.9 km
我要評分

Newblance 860v8
已使用了 7 年 2 個月 8 天
共跑了 864.5 km
我要評分

mizuno rider19
已使用了 7 年 7 個月 16 天
共跑了 916.1 km
我要評分

new balance W860
已使用了 8 年 4 個月 24 天
共跑了 1238.9 km
我要評分

Mizuno Rider18-4
已使用了 8 年 11 個月 24 天
共跑了 796.3 km
我要評分

New Balance 890 V3
已使用了 11 年 11 個月 28 天
共跑了 570.3 km
我要評分

ASICS GT-2000
已使用了 12 年 2 個月 1 天
共跑了 400.6 km
我要評分

Adidas Adizero Takumi Ren
已使用了 12 年 2 個月 6 天
共跑了 104.1 km
我要評分

單車 (2)

ARGON 18
已使用了 5 年 6 個月 9 天
共騎了 15103.0 km

RIDLEY
已使用了 11 年 30 天
共騎了 6703.1 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:59:09

半馬 : 01:54:55

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

18059.1 km |

32825.0 km
2025 年 :

215.3 km |

1261.8 km

2025	(km)	(km)
Mar	124.3	1040.2
Feb	37.8	160.1
Jan	53.2	61.5
2024	(km)	(km)
Dec	79.9	158.1
Nov	105.6	0.0
Oct	186.3	200.4

朋友 (254)

群組 (2)

瘋騎雲泳
小鐵人探險隊

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (336)

2021/07/04 恭喜 Supra Yang 獲得 20000 推
2020/01/19 Supra Yang 完成了第 20 馬! - 2020 渣打臺北公益馬拉松
2019/11/16 恭喜 Supra Yang 獲得 19500 推
2019/02/25 恭喜 Supra Yang 獲得 400 留言數
2018/12/09 賀！Supra Yang 破PB - 全馬 | 03:59:09
2018/06/05 恭喜 Supra Yang 獲得 19000 推
2018/01/28 賀！Supra Yang 破PB - 全馬 | 04:04:13
2017/12/12 恭喜 Supra Yang 獲得 18500 推
2017/06/30 恭喜 Supra Yang 獲得 18000 推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:31 | 21:45/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.7 km | 02:20:27 | 06:46/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:34:06 | 33:50/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km

Inna Chang 上傳了新日誌
17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.5 km | 00:09:00 | 06:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:20:58 | 17:34/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:49:59 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

7.3 km | 00:36:25 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

7.6 km | 00:37:37 | 04:55/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:38:58 | 07:46/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:54 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

14.1 km | 01:46:51 | 07:33/km