4.1 km | 00:24:30 | 05:59/km日期: 2019-10-06 07:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'21" / 06'04" / 05'42" / 05'09" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'10" (+09'01") | 87 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'04" | 00:12'25" |
| 3 | 05'42" | 00:18'07" |
| 4 | 05'09" | 00:23'16" |
| 4.1 | 14'06" | 00:24'30" |
11057.5 km | 
738.1 km
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