8.9 km | 02:01:29 | 13:38/km日期: 2025-04-26 07:23 - 總爬升: 708 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1143 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
Pace: 14'48" / 19'52" / 22'35" / 12'57" / 15'37" / 08'28" / 11'18" / 10'56" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'48" (+06'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 19'51" (+11'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'34" (+14'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'56" (+04'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'37" (+07'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'18" (+02'51") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'56" (+02'29") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'28" | 908 / 8908 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.61 km 
亞瑟士 MAGIC-SPEED4 累積 :
377.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'48" | 00:14'48" |
2 | 19'52" | 00:34'40" |
3 | 22'35" | 00:57'15" |
4 | 12'57" | 01:10'12" |
5 | 15'37" | 01:25'49" |
6 | 08'28" | 01:34'17" |
7 | 11'18" | 01:45'35" |
8 | 10'56" | 01:56'31" |
8.9 | 05'28" | 02:01'29" |