8.0 km | 00:46:54 | 05:50/km日期: 2020-11-03 16:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'00" / 05'57" / 06'04" / 05'38" / 05'24" / 05'58" / 05'50" / 05'48" / 06'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.62 km 
PUMA RBR MECHS IGNITE STPD 累積 :
30.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'57" | 00:11'57" |
3 | 06'04" | 00:18'01" |
4 | 05'38" | 00:23'39" |
5 | 05'24" | 00:29'03" |
6 | 05'58" | 00:35'01" |
7 | 05'50" | 00:40'51" |
8 | 05'48" | 00:46'39" |
8.0 | 05'46" | 00:46'54" |