10.2 km | 01:49:30 | 10:46/km日期: 2024-02-18 14:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 56.6
Pace: 07'05" / 07'10" / 07'39" / 07'08" / 10'19" / 13'31" / 13'44" / 13'30" / 14'03" / 13'21" / 11'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 07'10" | 00:14'15" |
3 | 07'39" | 00:21'54" |
4 | 07'08" | 00:29'02" |
5 | 10'19" | 00:39'21" |
6 | 13'31" | 00:52'52" |
7 | 13'44" | 01:06'36" |
8 | 13'30" | 01:20'06" |
9 | 14'03" | 01:34'09" |
10 | 13'21" | 01:47'30" |
10.2 | 11'58" | 01:49'30" |