6.8 km | 01:13:27 | 10:44/km日期: 2025-04-01 16:26 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.8
Pace: 11'11" / 10'36" / 07'26" / 10'08" / 12'37" / 11'44" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+05'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+04'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+04'14") | 835 / 6835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 10'36" | 00:21'47" |
| 3 | 07'26" | 00:29'13" |
| 4 | 10'08" | 00:39'21" |
| 5 | 12'37" | 00:51'58" |
| 6 | 11'44" | 01:03'42" |
| 6.8 | 15'49" | 01:16'56" |
33599.0 km | 
53.9 km
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