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日期: 2013-12-15 07:00 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 3479 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
· ![]() · ![]() · ![]() · ![]() · ![]() · ![]() · ![]() 大雨中破了PB,可惜沒破4,但不遺憾,我盡力了。 賽前宣言: 耶 12月累積里程 : 114.38 km ![]() TCX 上傳 | 11 years ago · ![]()
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跑鞋 (30) ![]() ADIDAS ADIZERO BOSTON 10 碳纖維科技跑鞋 已使用了 2 年 10 個月 19 天 共跑了 0.0 km 我要評分 ![]() 第26雙鱷魚牌母子Y拖(黃) 蚵技神拖 已使用了 3 年 4 個月 5 天 共跑了 11.7 km 我要評分 ![]() 第25雙鱷魚牌母子Y拖(黃) 第三代 已使用了 3 年 5 個月 21 天 共跑了 302.2 km 我要評分 ![]() 第24雙鱷魚牌母子Y拖(黑) 第三代 已使用了 3 年 6 個月 共跑了 221.7 km 我要評分 ![]() 第23雙鱷魚牌母子Y拖(黑) 跟上來 已使用了 3 年 9 個月 27 天 共跑了 20.0 km 我要評分 ![]() 第22雙鱷魚牌母子Y拖(黃) (退役) 第三代ㄚ拖 已使用了 3 年 10 個月 3 天 共跑了 600.0 km 我要評分 ![]() 第21雙鱷魚牌母子Y拖(黑)(退役) 第三代ㄚ拖 已使用了 4 年 2 個月 18 天 共跑了 244.3 km 我要評分 ![]() 第20雙鱷魚牌母子Y拖(黑)_放公司(退役) 第三代 已使用了 4 年 6 個月 2 天 共跑了 794.7 km 我要評分 ![]() 第19雙鱷魚牌母子Y拖(黃)_放家裡(退役) 第三代 已使用了 4 年 6 個月 8 天 共跑了 406.2 km 我要評分 ![]() 第18雙鱷魚牌母子Y拖(黑)_放公司(退役) 已使用了 4 年 10 個月 16 天 共跑了 316.5 km 我要評分 ![]() 第17雙鱷魚牌母子Y拖(黃)_放家裡 第三代(退役) 已使用了 5 年 4 個月 17 天 共跑了 745.4 km 我要評分 ![]() 第16雙鱷魚牌母子Y拖_放公司(退役) 第三代黑 已使用了 5 年 4 個月 26 天 共跑了 581.3 km 我要評分 ![]() 第15雙ㄚ拖(放家裡)(退役) 第三代黃 已使用了 5 年 8 個月 1 天 共跑了 584.9 km 我要評分 ![]() 第14雙Y拖(放公司)(退役) 第三代黑 已使用了 6 年 1 個月 5 天 共跑了 553.9 km 我要評分 ![]() 第13雙Y拖(退役) 第三代黃 已使用了 6 年 7 個月 3 天 共跑了 1023.4 km 我要評分 ![]() 第12雙丫拖 第三代黃(退役) 已使用了 7 年 4 天 共跑了 583.3 km 我要評分 ![]() 第11雙丫拖 第三代黃(退役) 已使用了 7 年 5 個月 26 天 共跑了 569.4 km 我要評分 ![]() 第十雙丫拖(第三代黑)_放公司(退役) 第三代 已使用了 7 年 6 個月 18 天 共跑了 742.3 km 我要評分 ![]() 第九雙Y拖(第三代黃)(退役) 已使用了 7 年 10 個月 11 天 共跑了 831.4 km 我要評分 ![]() 第八雙Y拖(第三代黃)(已退役) 已使用了 8 年 6 個月 9 天 共跑了 1005.0 km 我要評分 ![]() 第七雙Y拖(第三代黑)(已退役) 已使用了 8 年 6 個月 10 天 共跑了 947.8 km 我要評分 ![]() ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 翔走 已使用了 8 年 6 個月 26 天 共跑了 43.0 km 我要評分 ![]() 第六雙Y拖(黑)(已退役) Y拖 已使用了 8 年 7 個月 8 天 共跑了 91.6 km 我要評分 ![]() 第五雙Y拖(黃)(已退役) 已使用了 8 年 8 個月 10 天 共跑了 349.9 km 我要評分 ![]() 第四雙Y拖(水藍)--已退役 已使用了 9 年 1 個月 19 天 共跑了 450.7 km 我要評分 ![]() 第三雙Y拖(黑)(已退役) 已使用了 9 年 2 個月 27 天 共跑了 447.9 km 我要評分 ![]() 第二雙Y拖(黑)--已退役 已使用了 9 年 4 個月 14 天 共跑了 450.9 km 我要評分 ![]() 虎走3(橘) 已使用了 9 年 5 個月 9 天 共跑了 594.8 km 我要評分 ![]() asics(虎2)--已退役 TJR272-4807 已使用了 10 年 8 個月 23 天 共跑了 804.1 km 我要評分 ![]() ASICS(虎1)--已退役 TJR265-0748 TARTHER 30TH 已使用了 11 年 7 個月 6 天 共跑了 2273.4 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 半馬 : 01:29:31 全馬 : 03:56:48 跑齡 : 17 年 (已參加 場比賽) 總里程 : ![]() ![]() 2025 年 : ![]() ![]()
朋友 (68) 里程碑 (533) 2023/06/27 恭喜 Ryan英豪 獲得 33000 推2022/03/31 恭喜 Ryan英豪 獲得 32500 推2021/04/29 恭喜 Ryan英豪 獲得 32000 推2021/02/18 恭喜 Ryan英豪 獲得 31500 推2020/12/05 恭喜 Ryan英豪 獲得 31000 推2020/10/04 恭喜 Ryan英豪 獲得 30500 推2020/07/12 恭喜 Ryan英豪 獲得 30000 推2020/05/24 恭喜 Ryan英豪 獲得 29500 推2020/02/27 恭喜 Ryan英豪 獲得 29000 推2020/02/09 賀!Ryan英豪 破PB - 半馬 | 01:29:31 |
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