WilsonSun 2019/08/30 訓練日誌

WilsonSun 新北市
ID 8645

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跑鞋 (11)

The North Face 抓地野跑鞋
已使用了 8 個月 19 天
共跑了 16.9 km
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The North Face 防水保暖徒步鞋
已使用了 1 年 3 個月 23 天
共跑了 8.9 km
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The North Face 防水抓地耐磨徒步鞋
已使用了 1 年 8 個月 12 天
共跑了 4.1 km
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MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW
已使用了 2 年 8 個月 3 天
共跑了 756.1 km
給 4 星

The North Face WAYROUTE MID登山鞋
已使用了 2 年 8 個月 18 天
共跑了 5.7 km
給 5 星

Puma Voyage Nitro GTX
已使用了 2 年 10 個月 4 天
共跑了 358.1 km
給 4 星

The North Face VECTIV防水抓地徒步鞋
已使用了 3 年 1 個月 11 天
共跑了 25.6 km
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Mizuno Wave Rider 25 SW
已使用了 3 年 1 個月 14 天
共跑了 808.5 km
給 5 星

Adidas Adizero Boston 10 Wide
已使用了 3 年 5 個月 21 天
共跑了 1070.8 km
給 5 星

Mizuno wave rider neo
已使用了 4 年 2 個月 14 天
共跑了 1271.1 km
給 5 星

Mizino Wave Aero 18 Wide
已使用了 4 年 11 個月 4 天
共跑了 577.7 km
給 5 星

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賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:41:21

全馬 : 04:09:23

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12519.6 km |

4847.0 km
2025 年 :

640.9 km |

100.9 km

2025	(km)	(km)
Apr	113.4	0.0
Mar	202.1	100.9
Feb	174.0	0.0
Jan	151.5	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	233.1	2.7
Nov	232.5	15.7

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里程碑 (130)

2025/03/09 WilsonSun 完成了第 70 半馬! - 2025 臺北國道馬拉松
2022/12/11 WilsonSun 完成了第 60 半馬! - 2022 通霄濱海追風馬拉松
2019/09/01 恭喜 WilsonSun 獲得 2000 推
2019/03/17 WilsonSun 完成了第 20 馬! - 2019 新北市萬金石馬拉松
2018/11/04 WilsonSun 完成了第 50 半馬! - 2018 岱宇臺中國際馬拉松
2017/12/25 恭喜 WilsonSun 獲得 1500 推
2017/04/16 WilsonSun 完成了第 40 半馬! - 第20屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
2017/03/19 恭喜 WilsonSun 跑出最遠距離 43.0 km

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WilsonSun

6.2 km | 00:35:13 | 05:41/km

日期: 2019-08-30 06:25 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'42" / 05'42" / 05'38" / 05'42" / 05'47" / 05'42" / 05'33" /

2019.08.30汐止河濱練跑-6K

8月累積里程 : 129.16 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和李家豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'42"	00:11'24"
3	05'38"	00:17'02"
4	05'42"	00:22'44"
5	05'47"	00:28'31"
6	05'42"	00:34'13"
6.2	05'42"	00:35'13"

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0.2 km | 00:06:52 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:32 | 00:00/100m