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 |  12.0 km | --:--:-- | --:--
日期: 2014-12-21 07:00 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 186 - 卡路里: 2112 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
12月累積里程 : 129.38 km  ASICS GEL KAYANO 20 累積 : 1147.5 kmM1 上傳 | 10 years ago
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                                 單車 (3)  FACTOR 已使用了 10 個月 11 天 共騎了 404.4 km ASTER TWISTER 藍黑 已使用了 8 年 4 個月 10 天 共騎了 3510.2 km 美利達(MERIDA) 冠軍一號 X8 霧黑(鈦色) 已使用了 17 年 10 天 共騎了 646.7 km 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 04:04:48 半馬 : 01:51:40 跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  23961.4 km |  9702.5 km2025 年 : 516.0 km | 213.7 km
朋友 (143)            里程碑 (458) 2023/06/18 恭喜 李英和 獲得 24500 推2023/04/08 賀！李英和 破PB - 6.9 km | 00:40:03 2022/12/10 李英和 完成了第 20 馬! - 2022 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松 2022/09/25 李英和 完成了第 50 半馬! - 2022 第十屆臺南秋季馬拉松 2022/06/28 恭喜 李英和 獲得 24000 推 2021/12/06 恭喜 李英和 獲得 23500 推 2021/12/05 賀！李英和 破PB - 51.5 km | 03:20:12 2021/04/24 恭喜 李英和 獲得 23000 推 2021/01/19 恭喜 李英和 獲得 22500 推 2021/01/08 恭喜 李英和 獲得 800 留言數 |
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